Ароматерапия, как ее использовать для снятия стресса


В свете того факта, что наша окружающая среда, похоже, повышает уровень стресса для многих из нас, я подумала, что поделюсь статьей со своего сайта, которая, кажется, говорит о многих женщинах в это время. Я провел семинар в женском приюте, какой замечательный урок.

Наслаждайтесь!

У меня была возможность поговорить с группой женщин в Приюте для женщин, и это было очень поучительно. Почему восхитительно? Потому что со всеми своими трудностями они были теплыми и продолжали говорить о том, чтобы быть благодарными.

Я поделился с ними советами и техниками о том, «Как снять стресс с помощью ароматерапии».

То, что я обнаружил, было группой женщин, которые не только понимали важность снятия стресса, но и не были чужды ароматерапии и эфирным маслам.

Разговор об обмене знаниями, это был один из самых энергичных семинаров, которые я провел за долгое время.

То, что эти женщины оказались, так сказать, бездомными, не означало, что они потеряли чувство бытия. Они понимали, что условия их жизни были временными, и чтобы справиться с трудностями, они приветствовали сладкий запах эфирных масел.

Нам всем нравится пахнущий аромат, но иногда мы "Необходимость" великолепный запах, который отвлекает наш разум и душу от проблем и позволяет просто расслабиться.

Эфирные масла на ходу

Я считаю необходимым путешествовать с небольшим пакетом эфирных масел, которые позволят мне понюхать, когда они мне понадобятся, будь то работа от стресса, перезарядка моего разума или отведение отрицательной энергии.

Как будто мы танцевали, обмен с женщинами был энергичным. Мы делились названиями книг, рецептами масла и больше всего ... временем.

Меня спросили: "Что у тебя в сумке с вкусностями?"

Вот что я несу:

лаванда - Я не только ношу лаванду в расслабляющих целях, но и отлично подходит для небольших ожогов на вашей коже. Лаванда также помогает при депрессии, перепаде настроения, нервозности, бессоннице и равновесии ума.

Лимон, Лемонграсс, Апельсин, Грейпфрут, Мандарины - Эти красоты для тех времен, когда мне нужно подняться. Хотя они могут действовать как антисептики или выводить токсины из организма, цитрусовые масла прекрасно подходят, когда вам нужен лифтинг. Они становятся моей чашкой кофе, так сказать.

Предупреждение о цитрусовых маслах, они светочувствительны, и при использовании их в средствах по уходу за кожей не следует выходить на солнце сразу после нанесения или лечения.

Роза, герань, жасмин самбак - Для меня на общем уровне эти цветы представляют собой основную цветочную сущность. Они охватывают множество проблем: депрессия, менопауза, уход за кожей, афродизиаки, низкая самооценка и даже облегчение менструальных спазмов.

Сандал, ладан, пало санто - Это мои заземляющие масла, мои духовные инструменты ... большие пушки.

Вы когда-нибудь испытывали момент, когда вы просто не могли собраться, и вы чувствовали, что были повсюду?

Ваш разум движется, мыслительный процесс не может казаться гелем? Или вы когда-нибудь испытывали тяжесть, как будто вы не могли сбросить вес с плеча?

Вот когда я вытащил большие пушки. Они не только укрепят вашу энергию, но и послужат отличной основой для создания духов.

Для этого посещения Приюта это было введение в ароматерапию с использованием эфирных масел, но при следующем посещении дамы приготовят свои собственные специальные смеси.

Пища для размышлений ...

Когда вы думаете о женском приюте, приходит на ум оттенок депрессивной группы. Это не обязательно так! Конечно, у многих из этих женщин есть серьезные проблемы, но некоторые из нас не живут в приюте.

У них есть дети, которых они тоже пытаются удержать. И ... они пережили травмирующие отношения. Однако, в конце концов, они все еще женщины, желающие испытать то, что нравится женщинам.

Найдите укрытие, пожертвуйте свое время и опыт и наблюдайте за улыбкой, которая появляется на вашей жизни.

Это научит вас быть благодарными за все, что у вас есть, и что «стресс», который вы испытываете, может быть небольшим дискомфортом в плане вещей.


Посвященный вашей красоте,

Сайт Джульетты

Nyraju Уход за кожей

успокоительные травы для концентрации. Ирина Бабушкна (May 2021)



Тэги статьи: Ароматерапия, как использовать ее для снятия стресса, этническая красота, этническая красота, ароматерапия, снятие стресса, эфирные масла, Джульетта + Самуэль

Интервью: Кэрри из Reach-Out

Интервью: Кэрри из Reach-Out

Здоровье и фитнес