Восхитительные Весенние Рецепты Детоксикации


Весна определенно в воздухе, и пришло время для детоксикации снова! Я большой поклонник делать даже «хорошие для тебя вещи» самым приятным способом, и детокс - идеальное место, чтобы начать, если вы также придерживаетесь этого нового подхода.

Детокс не должен отказывать себе в хорошей еде, есть только редкую зелень и пить едва приемлемые смеси корней и лая. Продукты детоксикации могут на самом деле вкуснее, чем обычная еда, и вы можете добавить их в свое обычное ежедневное меню.

Ниже приведены некоторые из моих любимых рецептов детоксикации, которые я нашел, прочесывая сеть. Каждый из них уникален и звучит по-настоящему восхитительно. Я включу каждый из них в свой распорядок дня на протяжении мая, чтобы его можно было очистить, освежить и омолодить, когда начнется лето.

Детокс куриный салат
любезно Pampering U

Делает 4-6 порций

2 чашки приготовленной куриной грудки (в кубиках)
1/2 стакана майонеза Smart Balance
1/2 чашки свежей черники
1 столовая ложка тертой свежей апельсиновой цедры
1 столовая ложка нарезанного красного лука
1 столовая ложка рубленого сельдерея
3 чайные ложки смеси специй Детокс
1 столовая ложка нарезанного или нарезанного миндаля (по желанию)

Detox Spice Blend:
1/4 чайной ложки каждая: черный перец, порошок корня имбиря, корица, измельченные семена аниса, измельченный кориандр, порошок куркумы, сахар турбинадо, органический корень одуванчика, органические почки лаванды, хлопья петрушки.

Добавьте все ингредиенты в среднюю или большую миску (кроме черники). Тщательно перемешайте ингредиенты, а затем аккуратно сложите свежую чернику. Подавать с органической смешанной полевой зеленью и томатными дольками или подавать на цельнозерновом хлебе с полевой зеленью и томатными ломтиками.

Примечания:
~ Майонез Smart Balance можно заменить любым нежирным майонезом или обычным обезжиренным йогуртом.
~ Если свежая черника не в сезон, используйте замороженную оттаявшую чернику. Вы также можете заменить чернику свежей клюквой.
~ Для смеси специй я использовал аюрведическую смесь специй, которая содержит большинство специй, перечисленных выше. Это называется Kapha Churna (стимулирующая) приправа для гурманов, и я купил его онлайн на Mapi.com


Детокс-Тини
предоставлено Pampering U Blog
1/2 чашки V8 V-Fusion Персик Манго (или Acai Mixed Berry) Сок
1/4 стакана несладкого яблочного сока
15 капель смеси Detox Drops
4-5 кубиков льда

Добавьте все ингредиенты в коктейльный шейкер (или в закрытую банку) и осторожно встряхните, чтобы смешать. Налейте в бокал для мартини, украсьте ломтиком фруктов или оливок и с удовольствием потягивайте.


Я также нашел очень крутое видео, которое показывает, как именно сделать детокс смузи. Смузи стали моим любимым завтраком, и поэтому я всегда в поиске разных рецептов с разными функциями. Это действительно хорошо сделанное видео, которое, я уверен, вам понравится. Иногда вам просто нужно увидеть, как на самом деле все просто! Детокс Смузи Видео.

Поэтому я надеюсь, что эти рецепты помогут вам начать очищать свое тело и, в свою очередь, чувствовать себя намного лучше и подготовиться к сказочному лету!

Наслаждайтесь!


Восхитительный Весенний Пирог. Так хорош, даже есть жалко! (August 2022)



Тэги статьи: Вкусные Весенние Рецепты Детокса, Оздоровление, Детокс куриный салат, Рецепты детокса, Детоксини, видео Xpert Ivillage, видео Нили Натан, Pampering U, баловать вас рецептами

Популярные посты о красоте

Факты о Западной Сахаре

Факты о Западной Сахаре

путешествия и культура

Одно лето

Одно лето

книги и музыка