Фруктово-вегетарианские рецепты смузи


Фруктово-вегетарианские смузи - отличный способ добавить больше фруктов и овощей в свой рацион. Они делают прекрасное дополнение к любому сэндвичу. Вы можете использовать любой кухонный прибор, который смешивается, чтобы сделать смузи. Я счастлив, что у меня есть витамин. Я просто грубо нарезаю свои вымытые фрукты и овощи, затем добавляю их в миску с жидкостью. Это быстрый и простой способ смешать мои смузи, и он придает им шелковистую гладкость каждый раз. Я обожаю свой Витамикс.

Смузи с низким гликемическим эффектом

Ингредиенты:

½ стакана желтой летней тыквы
1 чашка французской фасоли
2 стебля сельдерея
¼ чашка огурца
½ очищенный от косточек авокадо
2 милашки милашки (разрезать пополам и оставить кожуру на)
1 яблоко, сердцевина
20 красных сортов винограда без косточек
2 чашки отфильтрованной воды (1 стакан воды + 1 стакан кубиков льда)

Метод:

Если не указано иное, для каждого из смузи добавьте овощи в блендер с более жесткими овощами внизу. Добавьте мягкие фрукты и овощи сверху, затем добавьте воду и кубики льда. Вы можете добавить больше воды, не добавляйте меньше. Чем больше воды вы добавите, тем больше будет разбавлено витаминов и минералов. Процесс пока не станет гладким. Охладите и используйте в течение 48 часов.


Сладкий Золотой Удовольствие Вегетарианский Смузи

Ингредиенты:

3 стебля сельдерея
1 чашка огурца
1 чашка замороженной моркови
1 милашка милашка (разрезать пополам и оставить кожуру на)
2/3 стакана замороженной клубники
2/3 стакана замороженных кусочков ананаса
½ очищенный от косточек авокадо
20 красных сортов винограда без косточек
12 унций кокосовой воды
1 ½ стакана воды


Energy Plus Вегетарианский смузи

Ингредиенты:

1 частично очищенный лимон (мой был наполовину очищен. Я использовал остатки кожуры для придания вкуса чаю.)
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки нектара агавы
2 стакана холодного зеленого чая с фильтрованной водой
1 чашка цуккини
½ стакана очищенной моркови
1 чашка французской фасоли
½ стакана огурца
½ чашки замороженной вишни
1 чашка кубиков льда

Метод:

Смешайте первые 4 ингредиента до однородного состояния, затем добавьте другие ингредиенты и смешайте до однородного состояния. Не забудьте проверить вишни на наличие косточек, прежде чем смешивать их. Используйте Витамикс, если это возможно.

Это не авокадо в нем. Лимонный сок и оливковое масло эмульгируют смузи, чтобы он не отделялся быстро.


Побалуйте себя вкусной бутербродной едой и наслаждайтесь смузи как частью еды. Вкусный бутерброд, салат и коктейль собираются вместе, чтобы приготовить очень вкусное блюдо. Приятного аппетита!


Когда я упоминаю магазины или продукты по названию бренда, это те, которые я использую. Я не получал бесплатные продукты от производителей, и мне не платили за упоминание продуктов или магазинов по названию.


НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: Я приглашаю вас подписаться на нашу бесплатную еженедельную рассылку. Это дает вам все обновления для сайта Sandwiches. Иногда в этом бюллетене есть информация и варианты бутербродов, которых нет в статьях. Заполните поле ниже статьи со своим адресом электронной почты - который никогда не передается за пределы этого сайта. Мы никогда не продаем и не обмениваем вашу личную информацию.

Ссылки по теме: Ссылки по теме ниже этой статьи могут быть интересны для вас.

Есть моменты, когда я рекомендую пункт, связанный с моей статьей, и добавляю ссылку на Amazon, чтобы вы могли проверить его. Я являюсь партнером Amazon, и когда вы приобретаете товар после нажатия на мою ссылку, я взимаю комиссию за покупки, совершенные по этой ссылке.



10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм (September 2020)



Тэги статьи: Фруктово-вегетарианские рецепты смузи, сэндвичи, смузи, фруктовые и вегетарианские смузи, летний сквош, французская фасоль, сельдерей, огурец, авокадо, мандарин милашка, яблоко, красный виноград, фильтрованная вода, зеленый чай, кокосовая вода, клубника, кусочки ананаса, агава necter, оливковое масло, витамин, морковь, Конни Мистлер, Дэвидсон, бутерброды

16 мая - сегодня в истории

16 мая - сегодня в истории

новости и политика