Здоровье и фитнес

Целостный уход за зубами и деснами

August 2020

Целостный уход за зубами и деснами


Есть ли кровь на вашей зубной щетке, когда вы чистите зубы? Это то, что нельзя игнорировать. Инфицированные кровоточащие десны являются постоянным источником токсинов и нуждаются в лечении.

Вы чистите зубы правильно? Чистка и зубная нить регулярно поддерживают здоровье рта. Используйте мягкую щетинную щетку, которая достигает всего рта. Используйте зубную пасту без фтора на основе алоэ вера и аккуратно чистите несколько раз в день.

Достаточно ли потребление витамина В? Отсутствие этого является основной причиной проблем с деснами. Возьмите зародыш пшеницы или добавку пивных дрожжей, чтобы решить эту проблему. Потребление кальция также жизненно важно для здоровых зубов и десен, поэтому получайте его из хрустящей палочки сельдерея.

Шалфей, тимьян, розмарин

Травяные отвары могут быть сделаны в полоскания рта и дадут облегчение воспаленным деснам. Все вышеперечисленные травы можно превратить в довольно сильный раствор, погрузив листья в кипящую воду и оставляя до охлаждения. Когда он остынет, используйте чай как жидкость для полоскания рта и промойте его как можно дольше, проталкивая его между щелями в зубах. Шалфей помогает подтянуть десны, обладает антибактериальным и вяжущим действием. Тимьян укрепляющий и антисептический. Розмарин обладает успокаивающим и антисептическим действием.

Древесный уголь и соль

На рынке есть альтернативы обычным фторсодержащим зубным пастам. Древесный уголь является распространенным средством в домашнем зубном порошке. Пепел дезинфицирует и помогает отбелить зубы. Сжечь кусочек тоста, пока он полностью не обуглится, затем растереть его с морской солью и столовой ложкой сушеной мяты и смешать с несколькими каплями эфирного масла шалфея. Протрите эту смесь по зубам и деснам и ополосните водой или травяным ополаскивателем для полоскания рта.

Бикарбонат соды

Это один из самых безопасных продуктов для удаления пятен с зубов. Достоинства пищевой соды в том, что она нейтрализует кислоты и действует как очень хорошее очищающее и дезодорирующее средство. Это наименее абразивный и помогает поддерживать стабильный баланс рН во рту. Смочите зубную щетку и окуните ее в небольшое количество соды, аккуратно отполируйте зубы и помассируйте десны. Прополощите водой или жидкостью для полоскания рта.

Если десны действительно надоедают, попробуйте намазать их маслом гвоздики, которое является антисептическим и успокаивающим, как масло корицы.

Заболевание пародонта включает воспаление и инфекцию, которая разрушает ткани, которые поддерживают зубы, включая десны, периодонтальные связки и зубные гнезда. Повреждение десен по любой причине, включая чрезмерную чистку зубов или зубную нить, может вызвать гингивит. Гингивит - это воспаление десен (десен). Если не лечить, это может привести к потере зубов.

Чтобы эффективно общаться, мы должны понимать, что все мы разные в том, как мы воспринимаем мир, и использовать это понимание как руководство к нашему общению с другими. ~ Энтони Роббинс

Десны зачем они нам | Здоровая десна = здоровый зуб | Мультфильм Добрая Азбука | Дентал ТВ (August 2020)



Тэги статьи: Целостный уход за зубами и деснами, Целостное здоровье, заболевания десен, пародонтоз, воспаление, инфекция, зубы, десны, шалфей, тимьян, розмарин, уголь, морская соль, масло гвоздики, корица, кислота, пищевая сода, бикарбонат соды, очищающее, дезодорирующее средство

Невидимые значки

Невидимые значки

религия и духовность