хобби и ремесла

Спиннинг безопасно

August 2020

Спиннинг безопасно


Я знаю, что это может звучать немного экстремально, но думали ли вы о своем вращении с точки зрения безопасности? Работая в области промышленной безопасности и дизайна до того, как я научился вращаться, я стал изучать вопрос: безопасно ли я вращаюсь? Я знаю, что спиннинг - это то, чем я хочу заниматься всю оставшуюся жизнь, поэтому я хочу убедиться, что ничто не мешает сделать это возможным.

Одной из первых вещей, которые нужно исследовать, является ваш стул и то, как вы сидите, когда крутитесь. Есть множество вращающихся стульев для осмотра, но лично я использую стул для фортепиано. Пианисты должны иметь возможность сидеть в течение долгого времени и при этом сохранять подвижность в ногах во время игры, что соответствует требованиям, предъявляемым к спиннерам при посадке. Сначала я подумал, что подушка может быть лучшей, но я не пользуюсь ею, так как лучше время от времени вставать со стула, чтобы растягиваться, и подушка могла быть слишком «удобной». Убедитесь, что кресло, которое вы выбираете, имеет прочную опору и не скользит во время вращения. Стул также должен быть на высоте, позволяющей держать руки на коленях и при этом находиться на том же уровне, что и отверстие колеса.

Кроме того, старайтесь осознавать свою осанку во время вращения. Я думаю, что одна из причин, по которой я предпочитаю длинный задний стиль черчения, заключается в том, что он делается сидя и немного в стороне от колеса. Если бы я сидел, наклонившись вперед, как я видел, как это делают многие рисовальщики, я бы не подумал, что смогу вращаться дольше 15 минут, прежде чем мои шея и плечи начнут кричать. Если вам неудобно вращаться, прислушайтесь к своему телу и попытайтесь отрегулировать свою технику. Помните, что дискомфорт - это предупреждение вашего тела о том, что в конечном итоге вы будете причинять больший вред.

Во время черчения знайте, как сильно вам приходится тянуть волокно во время вращения. Если для продолжения вращения требуется больше усилий, чем вы можете себе позволить, возможно, стоит подумать о том, чтобы подготовить волокно как отдельный шаг перед вращением.

Я думаю, что мы должны осознавать риски, связанные с повторяющимися движениями во время процессов черчения и вращения. Повторяющиеся травмы при движении, такие как запястный канал, могут закончиться вращением как хобби. Не бойтесь перестать работать над одним проектом, чтобы немного изменить его чем-то другим. Недавно я закончил прядение около 6500 ярдов двух- и трехслойной пряжи из ламы, которая была настолько однородной, что мне нужно было добавить в стиральную клетчатку для других проектов, в противном случае повторение сделало бы меня.

Я понимаю, что может быть слишком много вопросов безопасности, но стоит потратить время на изучение наших увлечений, чтобы мы могли продолжать их в течение всей жизни.

ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ СПИННИНГА В РУКУ? (August 2020)



Тэги статьи: Безопасное вращение, вращение, вращение в позе, вращение в безопасности, вращающиеся стулья, вращающаяся усталость

Невидимые значки

Невидимые значки

религия и духовность